Body & Mind
Body & Mind è l’area del Chimera Veg Fest dedicata al movimento, alla consapevolezza e all’ascolto del corpo.
Uno spazio raccolto e più tranquillo, pensato per prendersi una pausa dal ritmo del festival e partecipare ad attività guidate, pratiche e accessibili.
Le attività si svolgono in una stanza separata dal flusso principale, con posti limitati.
📍 Area dedicata e tranquilla
📆 Sabato e domenica
⚠️ Prenotazioni chiuse
Cosa trovi nell’area Body&Mind
Il programma di Body&Mind unisce pratiche corporee e momenti di approfondimento, con proposte diverse tra loro ma legate da un’idea comune: stare nel corpo, con attenzione e senza forzature.
Durante il weekend troverai:
- pilates
- sessioni di yoga di stili diversi, incluso lo yoga della risata
- un intervento su olismo e attivismo
Le attività sono pensate sia per chi pratica già, sia per chi è curioso di provare.
Programma Body & Mind
Sabato
11:00-12:00 Pilates: il trasverso ed i muscoli profondi
Fabio Schettino
Conoscere i muscoli profondi come il trasverso aiuta a correggere la postura limitando così i problemi alla schiena a breve e lungo termine!
15:00-16:00 Vivere dal Ridere (AL COMPLETO)
Antonella Sala
Un breve incontro per contattare la forza vivificante della risata attraverso semplici attività in gruppo, con Antonella, insegnante di Yoga della Risata.
16:30-17:30 Scelta Vegan e Olismo
Simona Vinati e Sara Clementi
Scambio di riflessioni con Simona e Sara: l'importanza della scelta Vegan in un percorso Spirituale e come Operatori Olistici. Significato di Ahimsa nello Yoga.
Link alla pagina del progetto: https://www.instagram.com/theahimsanetwork
18:00-19:00 Niṣkāmakarma - Il principio dell’azione disinteressata (AL COMPLETO)
Irene Facchini
Hai mai provato frustrazione o isolamento quando gli altri non comprendono i tuoi valori? Come restare saldi in un mondo specista?
Attraverso il concetto di Niṣkāmakarma esploriamo l’azione senza attaccamento al risultato.
Una pratica di hatha yoga multilivello (con un pizzico di sfida) per restare presenti, calmare la reazione emotiva e ritrovare lucidità.
Domenica
11:00-12:00 Yoga Tradizionale (Rājayoga) (AL COMPLETO)
Sara Clementi
In questa lezione scopriremo insieme le origini dello Yoga e praticheremo una serie di esercizi per le articolazioni (pawanmuktāsana) quale preparazione alle Asana tradizionali.
15:00-16:00 Yoga Somatico & Ritmi della Natura (AL COMPLETO)
Emma Hodea
Una classe di yoga ispirata ai ritmi della Natura, per radicarsi nel momento presente, regolare il sistema nervoso e affinare l’ascolto dei propri tempi ed energie.
Attraverso il movimento consapevole e il respiro, torniamo nel corpo per sciogliere tensioni, ritrovare stabilità e continuità, e riconnetterci al movimento naturale della vita, che cambia e si rinnova costantemente.
Contributo raccolto sarà devoluto a Conservation Carpathia.
16:30-17:30 Mindful Yoga (AL COMPLETO)
Alex Morri
Un’esperienza dove il movimento fluisce con la consapevolezza. Una pratica dedicata a rallentare il ritmo, ascoltare il corpo e ritrovare l’equilibrio interiore attraverso il respiro. Un momento per scendere dalla mente al cuore e abitare pienamente il presente.
18:00-19:00 Embodied Hatha Yoga “Back to basics”
Manuel Lombardi
Una pratica radicata e dedicata alla presenza e al respiro per ricordare come il corpo sia la base di tutto, nella relazione con noi stessi, e con il mondo che ci circonda.
Come partecipare
La partecipazione è libera, ma la prenotazione è consigliata: lo spazio è raccolto e i posti disponibili sono limitati.
Gli eventi sono a offerta libera.
Per partecipare è necessario compilare il modulo di prenotazione.
Chi partecipa porta il proprio materiale (tappetino, acqua, ecc.), salvo diversa indicazione.
⚠️ Prenotazioni chiuse dal 9/04/2026
Chi conduce le attività
Ogni attività è guidata da professionisti e professioniste con esperienze e approcci diversi.
Uno spazio per rallentare
Body & Mind è pensata come una zona di respiro all’interno del festival.
Uno spazio più silenzioso, dove muoversi, ascoltare e prendersi del tempo, senza staccarsi dall’esperienza del Chimera.